Tudd, mi kerül a tányérodra
Denny's mozzarella sajtos rudak
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 324 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 1008 mg 44%
- Koleszterin 32 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 96 µg 11%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 25,4 µg 21%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 0,98 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
Ásványi anyagok
- Kalcium 331 mg 25%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 358 mg 29%
- Kálium 121 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 16,2 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 14 g | 26 g | 18 g |
| 1 adag | 228 g | 739 | 31 g | 58 g | 41 g |
| 2 adag | 456 g | 1477 | 62 g | 117 g | 82 g |
| ½ adag | 114 g | 369 | 16 g | 29 g | 20 g |
| 3 adag | 684 g | 2216 | 93 g | 175 g | 122 g |
| 4 adag | 912 g | 2955 | 124 g | 234 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6,8 g | 13 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 20 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 27 g | 51 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 34 g | 64 g | 45 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Denny's mozzarella sajtos rudak
Hány kalória van Denny's mozzarella sajtos rudak 100 g mennyiségében?
Denny's mozzarella sajtos rudak 100 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Denny's mozzarella sajtos rudak 1 adag (228 g) mennyiségében?
Denny's mozzarella sajtos rudak 1 adag (228 g) mennyisége 739 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Denny's mozzarella sajtos rudak 2 adag (456 g) mennyiségében?
Denny's mozzarella sajtos rudak 2 adag (456 g) mennyisége 1477 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Hány kalória van Denny's mozzarella sajtos rudak ½ adag (114 g) mennyiségében?
Denny's mozzarella sajtos rudak ½ adag (114 g) mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Denny's mozzarella sajtos rudak 3 adag (684 g) mennyiségében?
Denny's mozzarella sajtos rudak 3 adag (684 g) mennyisége 2216 kcal-t tartalmaz, 93 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 122 g zsírral.
Hány kalória van Denny's mozzarella sajtos rudak 4 adag (912 g) mennyiségében?
Denny's mozzarella sajtos rudak 4 adag (912 g) mennyisége 2955 kcal-t tartalmaz, 124 g fehérjével, 234 g szénhidráttal és 163 g zsírral.
Hány kalória van Denny's mozzarella sajtos rudak 50 g mennyiségében?
Denny's mozzarella sajtos rudak 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Denny's mozzarella sajtos rudak 150 g mennyiségében?
Denny's mozzarella sajtos rudak 150 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168076 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
