Tudd, mi kerül a tányérodra

Denny's sajtos makaróni

Kalória- és tápértékadatok

a gyermekmenüről

150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát20 g
Zsír4,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 150 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 4,9 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 4,2 g —
  • Nátrium 300 mg 13%
  • Koleszterin 7 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • K-vitamin 3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,87 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 83 mg 6%
  • Vas 0,79 mg 4%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 113 mg 9%
  • Kálium 165 mg 4%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Réz 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Szelén 20,8 µg 38%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1505,2 g20 g4,9 g
1 adag180 g2709,3 g36 g8,9 g
2 adag360 g54019 g72 g18 g
½ adag90 g1354,7 g18 g4,4 g
3 adag540 g81028 g108 g27 g
4 adag720 g108037 g144 g35 g
50 g50 g752,6 g10 g2,5 g
150 g150 g2257,8 g30 g7,4 g
200 g200 g30010 g40 g9,8 g
250 g250 g37513 g50 g12 g

Kérdések erről: Denny's sajtos makaróni

Hány kalória van Denny's sajtos makaróni 100 g mennyiségében?

Denny's sajtos makaróni 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Denny's sajtos makaróni 1 adag (180 g) mennyiségében?

Denny's sajtos makaróni 1 adag (180 g) mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Denny's sajtos makaróni 2 adag (360 g) mennyiségében?

Denny's sajtos makaróni 2 adag (360 g) mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Denny's sajtos makaróni ½ adag (90 g) mennyiségében?

Denny's sajtos makaróni ½ adag (90 g) mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Denny's sajtos makaróni 3 adag (540 g) mennyiségében?

Denny's sajtos makaróni 3 adag (540 g) mennyisége 810 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Denny's sajtos makaróni 4 adag (720 g) mennyiségében?

Denny's sajtos makaróni 4 adag (720 g) mennyisége 1080 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Denny's sajtos makaróni 50 g mennyiségében?

Denny's sajtos makaróni 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Denny's sajtos makaróni 150 g mennyiségében?

Denny's sajtos makaróni 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168078 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül