Tudd, mi kerül a tányérodra

KRAFT sajtos makaróni

Kalória- és tápértékadatok

applebee's, kraft, gyerekmenüből

143
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát20 g
Zsír4,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 143 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 4,3 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,3 g 7%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 288 mg 13%
  • Koleszterin 7 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 18 µg 2%
  • E-vitamin 0,52 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,97 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 79 mg 6%
  • Vas 0,84 mg 5%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 104 mg 8%
  • Kálium 163 mg 3%
  • Cink 0,57 mg 5%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Szelén 23,1 µg 42%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1435 g20 g4,3 g
1 adag124 g1776,2 g25 g5,4 g
2 adag248 g35512 g49 g11 g
½ adag62 g893,1 g12 g2,7 g
3 adag372 g53219 g74 g16 g
4 adag496 g70925 g98 g22 g
50 g50 g722,5 g9,9 g2,2 g
150 g150 g2157,5 g30 g6,5 g
200 g200 g28610 g40 g8,7 g
250 g250 g35813 g50 g11 g

Kérdések erről: KRAFT sajtos makaróni

Hány kalória van KRAFT sajtos makaróni 100 g mennyiségében?

KRAFT sajtos makaróni 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van KRAFT sajtos makaróni 1 adag (124 g) mennyiségében?

KRAFT sajtos makaróni 1 adag (124 g) mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van KRAFT sajtos makaróni 2 adag (248 g) mennyiségében?

KRAFT sajtos makaróni 2 adag (248 g) mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van KRAFT sajtos makaróni ½ adag (62 g) mennyiségében?

KRAFT sajtos makaróni ½ adag (62 g) mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van KRAFT sajtos makaróni 3 adag (372 g) mennyiségében?

KRAFT sajtos makaróni 3 adag (372 g) mennyisége 532 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van KRAFT sajtos makaróni 4 adag (496 g) mennyiségében?

KRAFT sajtos makaróni 4 adag (496 g) mennyisége 709 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van KRAFT sajtos makaróni 50 g mennyiségében?

KRAFT sajtos makaróni 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van KRAFT sajtos makaróni 150 g mennyiségében?

KRAFT sajtos makaróni 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül