Tudd, mi kerül a tányérodra
Sügér
Kalória- és tápértékadatok
sült
97
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Sügér vegyes fajoknyers91 kcal / 100 g
- Európai sügérpirított/sült119 kcal / 100 g
- Édesvízi sügérvegyes fajok, sütve146 kcal / 100 g
- Tengeri sügércsak hús, sütve154 kcal / 100 g
- Csíkos sügérsütött vagy grillezett124 kcal / 100 g
- Csendes-óceáni vöröshalvegyes fajok, sütve vagy grillezve109 kcal / 100 g
- Vöröshalsütött vagy grillezett96 kcal / 100 g
- Atlanti vöröshalfőzve, száraz hőkezeléssel96 kcal / 100 g
- Csukasütve95 kcal / 100 g
- Sebeshalgrillezett112 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sügér
Hány kalória van Sügér 100 g mennyiségében?
Sügér 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 50 g mennyiségében?
Sügér 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 150 g mennyiségében?
Sügér 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 200 g mennyiségében?
Sügér 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 250 g mennyiségében?
Sügér 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
