Tudd, mi kerül a tányérodra
Struuszfilé
Kalória- és tápértékadatok
nyers
114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
- Struusz színleves / szűzpecsenyenyers123 kcal / 100 g
- Struccfilényers109 kcal / 100 g
- Struccfilé mignonnyers146 kcal / 100 g
- Strucc felső hátszínnyers119 kcal / 100 g
- Strucchúsnyers140 kcal / 100 g
- Strucc húsnyers159 kcal / 100 g
- Strucclegyezőfilényers101 kcal / 100 g
- Struccsteaknyers109 kcal / 100 g
- Strucchús végenyers144 kcal / 100 g
- Marha hátszín steaknyers152 kcal / 100 g
Kérdések erről: Struuszfilé
Hány kalória van Struuszfilé 100 g mennyiségében?
Struuszfilé 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Struuszfilé 50 g mennyiségében?
Struuszfilé 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Struuszfilé 150 g mennyiségében?
Struuszfilé 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Struuszfilé 200 g mennyiségében?
Struuszfilé 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Struuszfilé 250 g mennyiségében?
Struuszfilé 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 2253 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
