Tudd, mi kerül a tányérodra
Strawberry yogurt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 101 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 42 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3,4 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5,1 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6,8 g | 30 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 8,5 g | 38 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Hazelnut yogurt119 kcal / 100 g
- Mocca yogurt99 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Yoghurtwith added sugar, average105 kcal / 100 g
- Strawberry yoghurtTine86 kcal / 100 g
Kérdések erről: Strawberry yogurt
Meddig áll el felbontás után az epres joghurt?
Tedd vissza rögtön a hűtőbe, és tiszta kanállal szedj belőle; felbontás után lehetőleg két-három napon belül edd meg. Ha penészt látsz, vagy szokatlan szaga van, dobd ki.
Le lehet fagyasztani az epres joghurtot?
Le lehet, de kiolvadás után gyakran szemcsésre válik és levet ereszt. Inkább turmixba tedd fagyosan, vagy fagyaszd jégkrémformában, és fogyaszd úgy, mint egy fagyasztott desszertet.
Mire használhatom az epres joghurtot a konyhában?
Turmixold banánnal és néhány szem fagyasztott eperrel, vagy rétegezd pohárba zabpehellyel és gyümölccsel. Süteménytésztába is keverheted; forró ételbe vagy mártásba ne öntsd, mert a melegtől kicsapódhat.
Mivel helyettesíthetem az epres joghurtot egy receptben?
Keverj natúr joghurtba összetört friss vagy kiolvasztott epret; így a gyümölcsös ízt te szabályozod. Süteményben a natúr joghurt is működik, ha az eper ízéről a recept más hozzávalója gondoskodik.
Honnan tudom, hogy valódi eper van-e az epres joghurtban?
Nézd meg az összetevők között, szerepel-e eper, eperpüré vagy epervelő, és milyen sorrendben állnak az összetevők. A rózsaszín szín vagy az epres illat önmagában nem bizonyítja, hogy gyümölcsöt is tartalmaz.
Melyikben van több fehérje: az epres joghurtban vagy az epres görög joghurtban?
Az epres görög joghurtban: 100 grammonként 8,17 g fehérje van, míg az epres joghurtban 3,4 g.
Milyen desszerthez illik az epres joghurt?
Készíts belőle pohárkrémet rétegezve kekszmorzsával és friss eperrel, vagy kanalazd palacsintára. A ropogós réteget közvetlenül tálalás előtt add hozzá, különben megpuhul.
Forrás: Swiss FSVO 53 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
