Tudd, mi kerül a tányérodra
Skorpióhal
Kalória- és tápértékadatok
nyers
88
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 0 g 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 4,3 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 61 mg 5%
- Magnézium 21 mg 5%
- Kálium 465 mg 10%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,5 mg 56%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 19 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,5 g | – | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 28 g | – | 2 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 38 g | – | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 47 g | – | 3,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Skorpióhal
Hány kalória van Skorpióhal 100 g mennyiségében?
Skorpióhal 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, – szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Skorpióhal 50 g mennyiségében?
Skorpióhal 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Skorpióhal 150 g mennyiségében?
Skorpióhal 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, – szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Skorpióhal 200 g mennyiségében?
Skorpióhal 200 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, – szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Skorpióhal 250 g mennyiségében?
Skorpióhal 250 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, – szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26063 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
