Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéskaraj szeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros
237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje33 g
Szénhidrát0 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 237 kcal —
- Fehérje 33 g 67%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,3 g 21%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 54 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 8,2 mg 51%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 6,8 µg 23%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 243 mg 19%
- Kálium 422 mg 9%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 27 µg 49%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 83 g | 0 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Sertésszeletekgrillezett, sovány és zsíros247 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletgrillezett, zsíros és sovány, formázott210 kcal / 100 g
- Sertés karaj szeletekpárolt, sovány és zsíros212 kcal / 100 g
- Sertéshapka szeletektarja, grillezett, sovány és zsíros292 kcal / 100 g
- Sertésszelet medálokgrillezett, zsíros és sovány161 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros305 kcal / 100 g
- Sertéskarajcsontos, sovány, sült194 kcal / 100 g
- Sertéstarjafriss, középső bordaszelet, csontos, csak sovány hús, főtt, grillezett186 kcal / 100 g
- Sertéstarja csonttalcsontos, sovány és zsíros, grillezett209 kcal / 100 g
- Sertéskaraj steakcsontnélküli, sovány és zsíros, grillezett220 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéskaraj szeletek
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 100 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 50 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 150 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 200 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 200 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 250 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 250 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-535 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
