Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéskaraj szeletek
Kalória- és tápértékadatok
sült, sovány és zsíros
247
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje36 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 247 kcal —
- Fehérje 36 g 72%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 77 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,79 mg 66%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 11,1 mg 69%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,98 mg 20%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Biotin (B7-vitamin) 5,5 µg 18%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 320 mg 26%
- Kálium 615 mg 13%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 33 µg 60%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 91 g | 0 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Sertésszeletekgrillezett, sovány és zsíros247 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletgrillezett, zsíros és sovány, formázott210 kcal / 100 g
- Sertés karaj szeletekpárolt, sovány és zsíros212 kcal / 100 g
- Sertéscsülöksütött, sovány és zsíros261 kcal / 100 g
- Sertéskarajcsontos, sovány, sült194 kcal / 100 g
- Sertésszeletcsontos, sovány és zsíros, sült248 kcal / 100 g
- Sertéstarja csonttalcsontos, sovány és zsíros, sült231 kcal / 100 g
- Báránybordasült, sovány és zsíros359 kcal / 100 g
- Sertéstarjafriss, középső bordaszelet, csontos, csak sovány hús, főtt, grillezett186 kcal / 100 g
- Sertéskarajsült, zsírosan
Kérdések erről: Sertéskaraj szeletek
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 100 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 100 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 50 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 150 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 150 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 200 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 200 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj szeletek 250 g mennyiségében?
Sertéskaraj szeletek 250 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
