Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal

Kalória- és tápértékadatok

rudakban, cheddar sajttal

426

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát1,6 g

Zsír38 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 426 kcal —
Fehérje 19 g 39%
Szénhidrát 1,6 g 1%
Zsír 38 g 49%
Telített zsírsavak 10 g 52%
Rost 0,2 g 1%
Cukrok 0,1 g —
Nátrium 1483 mg 64%
Koleszterin 89 mg 30%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 225 µg 25%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0,3 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
B6-vitamin 0,13 mg 8%
Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
B12-vitamin 1,7 µg 72%

Ásványi anyagok

Kalcium 81 mg 6%
Vas 2,3 mg 13%
Magnézium 13 mg 3%
Foszfor 178 mg 14%
Kálium 206 mg 4%
Cink 2,3 mg 20%
Réz 0,07 mg 8%
Mangán 0,03 mg 1%
Szelén 7,5 µg 14%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	426	19 g	1,6 g	38 g
1 adag	28,4 g	121	5,5 g	0,5 g	11 g
2 adag	56,7 g	242	11 g	0,9 g	22 g
½ adag	14,2 g	60	2,8 g	0,2 g	5,4 g
3 adag	85,1 g	362	17 g	1,4 g	32 g
4 adag	113,4 g	483	22 g	1,8 g	43 g
50 g	50 g	213	9,7 g	0,8 g	19 g
150 g	150 g	639	29 g	2,4 g	57 g
200 g	200 g	852	39 g	3,2 g	76 g
250 g	250 g	1065	49 g	4,1 g	95 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal

Hány kalória van Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 100 g mennyiségében?

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 100 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 1 adag (28,4 g) mennyiségében?

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 1 adag (28,4 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 2 adag (56,7 g) mennyiségében?

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 2 adag (56,7 g) mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal ½ adag (14,2 g) mennyiségében?

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal ½ adag (14,2 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 3 adag (85,1 g) mennyiségében?

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 3 adag (85,1 g) mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 4 adag (113,4 g) mennyiségében?

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 4 adag (113,4 g) mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 50 g mennyiségében?

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 50 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 150 g mennyiségében?

Sertés- és marhahús nyári kolbász cheddar sajttal 150 g mennyisége 639 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 174599 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül