Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
vastag tészta
271
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát31 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 271 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 597 mg 26%
- Koleszterin 17 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 69 µg 8%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,82 mg 5%
- K-vitamin 10 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 106 µg 27%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 16,6 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 179 mg 14%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 209 mg 17%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,1 mg 12%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Szelén 18,1 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Sajtos pizza normál tészta266 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Deluxe sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt242 kcal / 100 g
- Pizza Hut sajtos pizza12", serpenyős tészta280 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vastag tésztás teljes kiőrlésű sajtos pizzasajt feltét, fagyasztott, főtt254 kcal / 100 g
- Sajtos és pepperonis pizza vastag tésztával287 kcal / 100 g
- Pizzahússal, vastag gluténmentes tésztával280 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavastag tésztájú, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Négysajtos pizza233 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos pizza
Hány kalória van Sajtos pizza 100 g mennyiségében?
Sajtos pizza 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 50 g mennyiségében?
Sajtos pizza 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 150 g mennyiségében?
Sajtos pizza 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 200 g mennyiségében?
Sajtos pizza 200 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 250 g mennyiségében?
Sajtos pizza 250 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6426 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
