Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
egyszerű, hagyományos húspogácsa, sima
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 308 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 6,5 g 32%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 515 mg 22%
- Koleszterin 43 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 50 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,23 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 70 µg 18%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
- Kolin 28,9 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 119 mg 9%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 161 mg 13%
- Kálium 196 mg 4%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 19,6 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 1 adag | 91 g | 280 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 2 adag | 182 g | 561 | 30 g | 47 g | 27 g |
| ½ adag | 45,5 g | 140 | 7,5 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 adag | 273 g | 841 | 45 g | 71 g | 40 g |
| 4 adag | 364 g | 1121 | 60 g | 95 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Baconös sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, fűszerekkel282 kcal / 100 g
- Mini sajtburger297 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Háromhúspogácsás sajtburgernagy, sima310 kcal / 100 g
- Sima hamburgerelvitelre árusító helyről208 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerfogyasztásra kész240 kcal / 100 g
- Hamburgersajttal, elvitelre274 kcal / 100 g
- Normál egyszeres hamburgernormál húspogácsa, feltétekkel263 kcal / 100 g
- Sajtos klasszikus hamburgerwendy's, sajttal221 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtburger
Hány kalória van Sajtburger 100 g mennyiségében?
Sajtburger 100 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 1 adag (91 g) mennyiségében?
Sajtburger 1 adag (91 g) mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 2 adag (182 g) mennyiségében?
Sajtburger 2 adag (182 g) mennyisége 561 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger ½ adag (45,5 g) mennyiségében?
Sajtburger ½ adag (45,5 g) mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 3 adag (273 g) mennyiségében?
Sajtburger 3 adag (273 g) mennyisége 841 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 4 adag (364 g) mennyiségében?
Sajtburger 4 adag (364 g) mennyisége 1121 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 50 g mennyiségében?
Sajtburger 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 150 g mennyiségében?
Sajtburger 150 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170690 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
