Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 244 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 6,8 g 9%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 7,5 g 27%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 517 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 7,8 µg 26%
- Folát (B9-vitamin) 38,9 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43,5 mg 3%
- Vas 1,9 mg 10%
- Magnézium 73,5 mg 17%
- Foszfor 206 mg 17%
- Kálium 275 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 1,3 mg 55%
- Szelén 4,9 µg 9%
- Jód 29 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 487 | 16 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 609 | 20 g | 85 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs kenyértöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza236 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Hány kalória van Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 100 g mennyiségében?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 100 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 50 g mennyiségében?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 150 g mennyiségében?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 200 g mennyiségében?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 200 g mennyisége 487 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 250 g mennyiségében?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery 250 g mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1675 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
