Tudd, mi kerül a tányérodra

Bread, rye, sliced, as purchased

Kalória- és tápértékadatok

185
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát32 g
Zsír1,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 185 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 32 g 11%
  • Zsír 1,9 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 9,8 g 35%
  • Cukrok 3,2 g —
  • Nátrium 480 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,58 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,63 mg 37%
  • Folát (B9-vitamin) 53 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 28 mg 2%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Foszfor 188 mg 15%
  • Kálium 290 mg 6%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1855,2 g32 g1,9 g
50 g50 g932,6 g16 g0,9 g
150 g150 g2787,8 g47 g2,8 g
200 g200 g37010 g63 g3,7 g
250 g250 g46313 g79 g4,7 g

Kérdések erről: Bread, rye, sliced, as purchased

Hány kalória van Bread, rye, sliced, as purchased 100 g mennyiségében?

Bread, rye, sliced, as purchased 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Bread, rye, sliced, as purchased 50 g mennyiségében?

Bread, rye, sliced, as purchased 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Bread, rye, sliced, as purchased 150 g mennyiségében?

Bread, rye, sliced, as purchased 150 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Bread, rye, sliced, as purchased 200 g mennyiségében?

Bread, rye, sliced, as purchased 200 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Bread, rye, sliced, as purchased 250 g mennyiségében?

Bread, rye, sliced, as purchased 250 g mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1177 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül