Tudd, mi kerül a tányérodra
Romanesco brokkoli vagy karfiol
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Rost 3,2 g 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,4 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Romanesco brokkoli vagy karfiol
Hány kalória van Romanesco brokkoli vagy karfiol 100 g mennyiségében?
Romanesco brokkoli vagy karfiol 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Romanesco brokkoli vagy karfiol 50 g mennyiségében?
Romanesco brokkoli vagy karfiol 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Romanesco brokkoli vagy karfiol 150 g mennyiségében?
Romanesco brokkoli vagy karfiol 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Romanesco brokkoli vagy karfiol 200 g mennyiségében?
Romanesco brokkoli vagy karfiol 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Romanesco brokkoli vagy karfiol 250 g mennyiségében?
Romanesco brokkoli vagy karfiol 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: tbca BRC1215B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
