Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Kalória- és tápértékadatok

130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,6 g
Szénhidrát17 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 130 kcal —
  • Fehérje 4,6 g 9%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 2,1 g 10%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 241 mg 10%
  • Koleszterin 9 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 58 µg 6%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,19 mg 1%
  • K-vitamin 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%
  • Kolin 10,9 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 81 mg 6%
  • Vas 0,56 mg 3%
  • Magnézium 31 mg 7%
  • Foszfor 124 mg 10%
  • Kálium 114 mg 2%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 5 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1304,6 g17 g4,2 g
1 adag289 g37613 g48 g12 g
2 adag578 g75126 g97 g24 g
½ adag144,5 g1886,6 g24 g6 g
3 adag867 g112740 g145 g36 g
4 adag1156 g150353 g194 g48 g
50 g50 g652,3 g8,4 g2,1 g
150 g150 g1956,9 g25 g6,3 g
200 g200 g2609,1 g34 g8,3 g
250 g250 g32511 g42 g10 g

Kérdések erről: Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 100 g mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 1 adag (289 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 1 adag (289 g) mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 2 adag (578 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 2 adag (578 g) mennyisége 751 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ½ adag (144,5 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ½ adag (144,5 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 3 adag (867 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 3 adag (867 g) mennyisége 1127 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 4 adag (1156 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 4 adag (1156 g) mennyisége 1503 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 194 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 50 g mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 150 g mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58165410 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül