Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat

Kalória- és tápértékadatok

144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát18 g
Zsír5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 144 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 5 g 6%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 287 mg 12%
  • Koleszterin 11 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 24 µg 3%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%
  • Kolin 8 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 93 mg 7%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 33 mg 8%
  • Foszfor 139 mg 11%
  • Kálium 102 mg 2%
  • Cink 0,87 mg 8%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 6 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1445 g18 g5 g
1 adag277 g39914 g51 g14 g
2 adag554 g79827 g102 g28 g
½ adag138,5 g1996,9 g26 g7 g
3 adag831 g119741 g153 g42 g
4 adag1108 g159655 g204 g56 g
50 g50 g722,5 g9,2 g2,5 g
150 g150 g2167,4 g28 g7,6 g
200 g200 g2889,9 g37 g10 g
250 g250 g36012 g46 g13 g

Kérdések erről: Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat

Hány kalória van Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 100 g mennyiségében?

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 1 adag (277 g) mennyiségében?

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 1 adag (277 g) mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 2 adag (554 g) mennyiségében?

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 2 adag (554 g) mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat ½ adag (138,5 g) mennyiségében?

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat ½ adag (138,5 g) mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 3 adag (831 g) mennyiségében?

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 3 adag (831 g) mennyisége 1197 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 4 adag (1108 g) mennyiségében?

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 4 adag (1108 g) mennyisége 1596 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 204 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 50 g mennyiségében?

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 150 g mennyiségében?

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, no added fat 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58164810 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül