Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added

Kalória- és tápértékadatok

140
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát16 g
Zsír5,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 140 kcal —
  • Fehérje 4,5 g 9%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 5,5 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 238 mg 10%
  • Koleszterin 9 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 57 µg 6%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,44 mg 3%
  • K-vitamin 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,09 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%
  • Kolin 10,7 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 80 mg 6%
  • Vas 0,55 mg 3%
  • Magnézium 31 mg 7%
  • Foszfor 122 mg 10%
  • Kálium 113 mg 2%
  • Cink 0,79 mg 7%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 4,9 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1404,5 g17 g5,5 g
1 adag293 g41013 g48 g16 g
2 adag586 g82026 g97 g32 g
½ adag146,5 g2056,6 g24 g8 g
3 adag879 g123140 g145 g48 g
4 adag1172 g164153 g193 g64 g
50 g50 g702,3 g8,2 g2,7 g
150 g150 g2106,8 g25 g8,2 g
200 g200 g2809 g33 g11 g
250 g250 g35011 g41 g14 g

Kérdések erről: Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 100 g mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 100 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 1 adag (293 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 1 adag (293 g) mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 2 adag (586 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 2 adag (586 g) mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added ½ adag (146,5 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added ½ adag (146,5 g) mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 3 adag (879 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 3 adag (879 g) mennyisége 1231 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 4 adag (1172 g) mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 4 adag (1172 g) mennyisége 1641 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 193 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 50 g mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 150 g mennyiségében?

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added 150 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58165420 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül