Tudd, mi kerül a tányérodra
Ragadós rizs
Kalória- és tápértékadatok
fehér, nem dúsított, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 370 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 79 g 29%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,8 g 10%
- Nátrium 7 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 71 mg 6%
- Kálium 77 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,97 mg 42%
- Szelén 15,1 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6,8 g | 79 g | 0,6 g |
| 1 adag | 185 g | 685 | 13 g | 146 g | 1 g |
| 2 adag | 370 g | 1369 | 25 g | 292 g | 2 g |
| ½ adag | 92,5 g | 342 | 6,3 g | 73 g | 0,5 g |
| 3 adag | 555 g | 2054 | 38 g | 438 g | 3,1 g |
| 4 adag | 740 g | 2738 | 50 g | 584 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 158 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 197 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
- Ragaszkodó fehér rizsgabonafélék, rizs, fehér, ragadós, száraz370 kcal / 100 g
- Ragadós fehér rizsfőtt97 kcal / 100 g
- Ragadós fehér rizsliszt364 kcal / 100 g
- Fehér ragacsos rizsfőtt, olaj nélkül, só nélkül92 kcal / 100 g
- Rövid szemű fehér rizsnyers, nem dúsított358 kcal / 100 g
- Fehér rizsnyers350 kcal / 100 g
- Közepes szemű fehér rizsnyers, dúsított360 kcal / 100 g
- Hosszú szemű fehér rizsszokásos, nyers, dúsított365 kcal / 100 g
- Hosszú szemű rizsfehér, parboiled, nem dúsított, száraz374 kcal / 100 g
- Rövidszemű fehér rizsszáraz358 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ragadós rizs
Hány kalória van Ragadós rizs 100 g mennyiségében?
Ragadós rizs 100 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Ragadós rizs 1 adag (185 g) mennyiségében?
Ragadós rizs 1 adag (185 g) mennyisége 685 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Ragadós rizs 2 adag (370 g) mennyiségében?
Ragadós rizs 2 adag (370 g) mennyisége 1369 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 292 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Ragadós rizs ½ adag (92,5 g) mennyiségében?
Ragadós rizs ½ adag (92,5 g) mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Ragadós rizs 3 adag (555 g) mennyiségében?
Ragadós rizs 3 adag (555 g) mennyisége 2054 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 438 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Ragadós rizs 4 adag (740 g) mennyiségében?
Ragadós rizs 4 adag (740 g) mennyisége 2738 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 584 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Ragadós rizs 50 g mennyiségében?
Ragadós rizs 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Ragadós rizs 150 g mennyiségében?
Ragadós rizs 150 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168883 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
