Tudd, mi kerül a tányérodra

Pulykás pite

Kalória- és tápértékadatok

bolti, ipari

186
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát18 g
Zsír9,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 186 kcal —
  • Fehérje 6 g 12%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 9,3 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,6 g 18%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Nátrium 430 mg 19%
  • Koleszterin 9 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 267 µg 30%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 27,6 µg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,9 mg 5%
  • Foszfor 56 mg 4%
  • Kálium 80 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1866 g18 g9,3 g
50 g50 g933 g9,2 g4,7 g
150 g150 g2799 g28 g14 g
200 g200 g37212 g37 g19 g
250 g250 g46515 g46 g23 g

Kérdések erről: Pulykás pite

Hány kalória van Pulykás pite 100 g mennyiségében?

Pulykás pite 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Pulykás pite 50 g mennyiségében?

Pulykás pite 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Pulykás pite 150 g mennyiségében?

Pulykás pite 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pulykás pite 200 g mennyiségében?

Pulykás pite 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Pulykás pite 250 g mennyiségében?

Pulykás pite 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4078 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül