Tudd, mi kerül a tányérodra

Prune, with stone

Kalória- és tápértékadatok

169
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát31 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 169 kcal —
  • Fehérje 3,5 g 7%
  • Szénhidrát 31 g 11%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 7,2 g 26%
  • Cukrok 31 g —
  • Nátrium 1,7 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 14,2 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 49,4 µg 41%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 2,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 55,6 mg 4%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 43,2 mg 10%
  • Foszfor 74,7 mg 6%
  • Kálium 739 mg 16%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Réz 0,32 mg 35%
  • Mangán 0,32 mg 14%
  • Szelén 0,42 µg 1%
  • Jód 2,5 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1693,5 g31 g0,7 g
50 g50 g851,7 g16 g0,4 g
150 g150 g2545,2 g47 g1,1 g
200 g200 g3387 g62 g1,4 g
250 g250 g4238,7 g78 g1,8 g

Kérdések erről: Prune, with stone

Hány kalória van Prune, with stone 100 g mennyiségében?

Prune, with stone 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Prune, with stone 50 g mennyiségében?

Prune, with stone 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Prune, with stone 150 g mennyiségében?

Prune, with stone 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Prune, with stone 200 g mennyiségében?

Prune, with stone 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Prune, with stone 250 g mennyiségében?

Prune, with stone 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 28919 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül