Tudd, mi kerül a tányérodra
Prune, dried, stewed
Kalória- és tápértékadatok
100
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát20 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 100 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 6,6 g 24%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Foszfor 19 mg 2%
- Kálium 197 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Szelén 0,3 µg 1%
- Jód 0,79 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,1 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2,8 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 3,5 g | 49 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Prune plum43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Aszalt szilvaaszalt szilva, párolva, hozzáadott cukor nélkül107 kcal / 100 g
- Főzött magozott aszalt szilvamagozott, főzött
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
Kérdések erről: Prune, dried, stewed
Hány kalória van Prune, dried, stewed 100 g mennyiségében?
Prune, dried, stewed 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Prune, dried, stewed 50 g mennyiségében?
Prune, dried, stewed 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Prune, dried, stewed 150 g mennyiségében?
Prune, dried, stewed 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Prune, dried, stewed 200 g mennyiségében?
Prune, dried, stewed 200 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Prune, dried, stewed 250 g mennyiségében?
Prune, dried, stewed 250 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L159 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
