Tudd, mi kerül a tányérodra
Plum, canned in syrup, drained
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 30 g —
- Nátrium 8 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 80 µg 9%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,66 mg 4%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Szelén 0,2 µg 0%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,4 g | 30 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 0,9 g | 60 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 1,1 g | 75 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
Kérdések erről: Plum, canned in syrup, drained
Hány kalória van Plum, canned in syrup, drained 100 g mennyiségében?
Plum, canned in syrup, drained 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Plum, canned in syrup, drained 50 g mennyiségében?
Plum, canned in syrup, drained 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Plum, canned in syrup, drained 150 g mennyiségében?
Plum, canned in syrup, drained 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Plum, canned in syrup, drained 200 g mennyiségében?
Plum, canned in syrup, drained 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Plum, canned in syrup, drained 250 g mennyiségében?
Plum, canned in syrup, drained 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L148 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
