Tudd, mi kerül a tányérodra
Apple, cooking, flesh, stewed
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 39 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 8,2 g 3%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 7,9 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,3 mg 2%
- Foszfor 14 mg 1%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Szelén 0,09 µg 0%
- Jód 0,16 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,6 g | 21 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Apple drained56 kcal / 100 g
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
- Pear drained57 kcal / 100 g
- Apricot drained45 kcal / 100 g
Kérdések erről: Apple, cooking, flesh, stewed
Hány kalória van Apple, cooking, flesh, stewed 100 g mennyiségében?
Apple, cooking, flesh, stewed 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Apple, cooking, flesh, stewed 50 g mennyiségében?
Apple, cooking, flesh, stewed 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Apple, cooking, flesh, stewed 150 g mennyiségében?
Apple, cooking, flesh, stewed 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Apple, cooking, flesh, stewed 200 g mennyiségében?
Apple, cooking, flesh, stewed 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Apple, cooking, flesh, stewed 250 g mennyiségében?
Apple, cooking, flesh, stewed 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L16 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
