Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato, fried
Kalória- és tápértékadatok
135
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát18 g
Zsír5,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 241 mg 10%
- Koleszterin 2,7 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0,25 µg 1%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,3 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 28,4 mg 7%
- Foszfor 54,1 mg 4%
- Kálium 399 mg 8%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 0,76 µg 1%
- Jód 16 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2,2 g | 18 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,1 g | 9,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 3,3 g | 27 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 4,4 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 5,6 g | 45 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Potato fried in butter132 kcal / 100 g
- French fries deep-fried316 kcal / 100 g
- Potato with cheese178 kcal / 100 g
- Potato croquette deep-fried150 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato-onion130 kcal / 100 g
- French fries oven-baked260 kcal / 100 g
- Carrot90 kcal / 100 g
- Sült burgonyaserpenyőben sütve, előre sütve, fagyasztott, főtt156 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato, fried
Hány kalória van Potato, fried 100 g mennyiségében?
Potato, fried 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Potato, fried 50 g mennyiségében?
Potato, fried 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Potato, fried 150 g mennyiségében?
Potato, fried 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Potato, fried 200 g mennyiségében?
Potato, fried 200 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Potato, fried 250 g mennyiségében?
Potato, fried 250 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 2002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
