Tudd, mi kerül a tányérodra
sült burgonya
Kalória- és tápértékadatok
serpenyőben sütve, előre sütve, fagyasztott, főtt
156
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,8 g
Szénhidrát23 g
Zsír4,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 4 g 14%
- Nátrium 77 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,54 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,63 mg 4%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 100 mg 8%
- Kálium 570 mg 12%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,13 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,8 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4,2 g | 35 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5,6 g | 46 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7 g | 58 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Pirított burgonya67 kcal / 100 g
- Pirított krumplinapraforgóolajjal134 kcal / 100 g
- Sült krumplinem specifikus olajban sütve, só nélkül289 kcal / 100 g
- Burgonyahámozott, sült, sütőben sült92 kcal / 100 g
- Noisette burgonyafagyasztott, főtt191 kcal / 100 g
- Burgonyaékfűszerezett, fagyasztott, nyers141 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekfagyasztott, növényi olajban bő olajban sütött229 kcal / 100 g
- Hámozott burgonyasütve192 kcal / 100 g
- Fagyasztott elősütött krumpli269 kcal / 100 g
- Grenaille krumplielősütött, fagyasztott, nyers133 kcal / 100 g
Kérdések erről: sült burgonya
Hány kalória van sült burgonya 100 g mennyiségében?
sült burgonya 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van sült burgonya 50 g mennyiségében?
sült burgonya 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van sült burgonya 150 g mennyiségében?
sült burgonya 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van sült burgonya 200 g mennyiségében?
sült burgonya 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van sült burgonya 250 g mennyiségében?
sült burgonya 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 4027 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
