Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato, dried
Kalória- és tápértékadatok
368
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,6 g
Szénhidrát75 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 368 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 7,3 g 26%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 88,9 mg 4%
- Koleszterin 1,4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,7 µg 0%
- C-vitamin 26 mg 29%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,51 mg 30%
- Folát (B9-vitamin) 58 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 103 mg 25%
- Foszfor 172 mg 14%
- Kálium 2150 mg 46%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 0,95 mg 41%
- Szelén 6,7 µg 12%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,6 g | 75 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,3 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 188 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Potato, dried
Hány kalória van Potato, dried 100 g mennyiségében?
Potato, dried 100 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Potato, dried 50 g mennyiségében?
Potato, dried 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Potato, dried 150 g mennyiségében?
Potato, dried 150 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Potato, dried 200 g mennyiségében?
Potato, dried 200 g mennyisége 736 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Potato, dried 250 g mennyiségében?
Potato, dried 250 g mennyisége 920 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 188 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 202 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
