Tudd, mi kerül a tányérodra
Mashed potato powder, pirkka/felix
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 359 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 6,3 g 23%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 1078 mg 47%
- Koleszterin 1,7 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,5 µg 0%
- C-vitamin 23 mg 26%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,45 mg 26%
- Folát (B9-vitamin) 52,1 µg 13%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56 mg 4%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 95,9 mg 23%
- Foszfor 172 mg 14%
- Kálium 1908 mg 41%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 0,83 mg 36%
- Szelén 6,2 µg 11%
- Jód 3,2 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,2 g | 66 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,1 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 12 g | 99 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 16 g | 133 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 20 g | 166 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potato powder eldorado346 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Burgonyapürépor380 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato368 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mashed potato powder, pirkka/felix
Hány kalória van Mashed potato powder, pirkka/felix 100 g mennyiségében?
Mashed potato powder, pirkka/felix 100 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Mashed potato powder, pirkka/felix 50 g mennyiségében?
Mashed potato powder, pirkka/felix 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Mashed potato powder, pirkka/felix 150 g mennyiségében?
Mashed potato powder, pirkka/felix 150 g mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Mashed potato powder, pirkka/felix 200 g mennyiségében?
Mashed potato powder, pirkka/felix 200 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Mashed potato powder, pirkka/felix 250 g mennyiségében?
Mashed potato powder, pirkka/felix 250 g mennyisége 898 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33396 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
