Tudd, mi kerül a tányérodra

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,4 g

Szénhidrát11 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 61 kcal —
Fehérje 1,4 g 3%
Szénhidrát 11 g 4%
Zsír 0,7 g 1%
Telített zsírsavak 0,4 g 2%
Rost 1,1 g 4%
Cukrok 0,5 g —
Nátrium 184 mg 8%
Koleszterin 0,28 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0,42 µg 0%
C-vitamin 3,9 mg 4%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,06 mg 0%
K-vitamin 1 µg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
B6-vitamin 0,08 mg 5%
Folát (B9-vitamin) 8,9 µg 2%
B12-vitamin 0,01 µg 0%

Ásványi anyagok

Kalcium 12 mg 1%
Vas 0,45 mg 2%
Magnézium 16,3 mg 4%
Foszfor 29,2 mg 2%
Kálium 324 mg 7%
Cink 0,21 mg 2%
Réz 0,06 mg 7%
Mangán 0,14 mg 6%
Szelén 1,1 µg 2%
Jód 0,54 µg 0%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	61	1,4 g	11 g	0,7 g
50 g	50 g	31	0,7 g	5,6 g	0,4 g
150 g	150 g	92	2,1 g	17 g	1,1 g
200 g	200 g	122	2,8 g	23 g	1,5 g
250 g	250 g	153	3,5 g	28 g	1,8 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 100 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 100 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 50 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 150 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 150 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 200 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 200 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 250 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix 250 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül