Tudd, mi kerül a tányérodra

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow

Kalória- és tápértékadatok

60
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 60 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 215 mg 9%
  • Koleszterin 0,24 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,4 µg 0%
  • C-vitamin 3,8 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 0,95 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 8,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9,8 mg 1%
  • Vas 0,44 mg 2%
  • Magnézium 15,7 mg 4%
  • Foszfor 25,5 mg 2%
  • Kálium 315 mg 7%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 0,04 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g601,4 g11 g0,6 g
50 g50 g300,7 g5,6 g0,3 g
150 g150 g902 g17 g0,9 g
200 g200 g1202,7 g22 g1,2 g
250 g250 g1503,4 g28 g1,5 g

Kérdések erről: Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 100 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 50 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 150 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 200 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 250 g mennyiségében?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33399 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül