Tudd, mi kerül a tányérodra
Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 65 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 140 mg 6%
- Koleszterin 0,45 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,46 µg 0%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,23 mg 1%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 1,6 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,3 mg 2%
- Vas 0,48 mg 3%
- Magnézium 18,1 mg 4%
- Foszfor 40,7 mg 3%
- Kálium 364 mg 8%
- Cink 0,27 mg 2%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 1,4 µg 3%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,5 g | 19 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2 g | 25 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,5 g | 32 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water cooking fat77 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water margarine73 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Burgonyapürépor380 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water 100 g mennyiségében?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water 100 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water 50 g mennyiségében?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water 150 g mennyiségében?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water 150 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water 200 g mennyiségében?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water 200 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Mashed potatoes, mashed potato powder, water 250 g mennyiségében?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water 250 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 2023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
