Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyapürépor
Kalória- és tápértékadatok
380
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát74 g
Zsír4,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 380 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 6,7 g 24%
- Cukrok 6,1 g —
- Nátrium 810 mg 35%
- Koleszterin 2,6 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 25 mg 28%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 1 mg 61%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 133 mg 10%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 105 mg 25%
- Foszfor 237 mg 19%
- Kálium 2115 mg 45%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,37 mg 41%
- Mangán 0,88 mg 38%
- Szelén 7,8 µg 14%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,7 g | 74 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,9 g | 37 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,6 g | 110 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 147 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 184 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Krumplipürépehely360 kcal / 100 g
- Krumplipüréporinstant, nyers320 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Burgonyapüréfogyasztásra kész106 kcal / 100 g
- Dehidratált burgonyapürétejmentes pehely, száraz formában354 kcal / 100 g
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
- Burgonyapehelyazonnali, sovány tejjel készítve66 kcal / 100 g
- Szárított burgonyapürétejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és margarinnal113 kcal / 100 g
- Instant burgonyapüréporból, tejjel344 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyapürépor
Hány kalória van Burgonyapürépor 100 g mennyiségében?
Burgonyapürépor 100 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapürépor 50 g mennyiségében?
Burgonyapürépor 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapürépor 150 g mennyiségében?
Burgonyapürépor 150 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapürépor 200 g mennyiségében?
Burgonyapürépor 200 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapürépor 250 g mennyiségében?
Burgonyapürépor 250 g mennyisége 950 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
