Tudd, mi kerül a tányérodra
Dehidratált burgonyapüré
Kalória- és tápértékadatok
tejmentes pehely, száraz formában
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 354 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 6,6 g 24%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 77 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 81 mg 90%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,99 mg 82%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,1 mg 42%
- B6-vitamin 0,75 mg 44%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 54,9 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 66 mg 16%
- Foszfor 156 mg 12%
- Kálium 1098 mg 23%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 13,4 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8,3 g | 75 g | 0,4 g |
| 1 adag | 60 g | 212 | 5 g | 45 g | 0,2 g |
| 2 adag | 120 g | 425 | 10 g | 90 g | 0,5 g |
| ½ adag | 30 g | 106 | 2,5 g | 22 g | 0,1 g |
| 3 adag | 180 g | 637 | 15 g | 134 g | 0,7 g |
| 4 adag | 240 g | 850 | 20 g | 179 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,2 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 13 g | 112 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 17 g | 149 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 21 g | 186 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Krumplipürédehidratált, granulátum, tej nélkül, teljes tejjel és vajjal108 kcal / 100 g
- Burgonyapüréfogyasztásra kész106 kcal / 100 g
- Burgonyapüréportejpor nélkül, zsír nélkül364 kcal / 100 g
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
- Burgonyapehelydehidratált, sima346 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Krumplipüréporinstant, vízzel készítve57 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dehidratált burgonyapüré
Hány kalória van Dehidratált burgonyapüré 100 g mennyiségében?
Dehidratált burgonyapüré 100 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Dehidratált burgonyapüré 1 adag (60 g) mennyiségében?
Dehidratált burgonyapüré 1 adag (60 g) mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Dehidratált burgonyapüré 2 adag (120 g) mennyiségében?
Dehidratált burgonyapüré 2 adag (120 g) mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Dehidratált burgonyapüré ½ adag (30 g) mennyiségében?
Dehidratált burgonyapüré ½ adag (30 g) mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Dehidratált burgonyapüré 3 adag (180 g) mennyiségében?
Dehidratált burgonyapüré 3 adag (180 g) mennyisége 637 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Dehidratált burgonyapüré 4 adag (240 g) mennyiségében?
Dehidratált burgonyapüré 4 adag (240 g) mennyisége 850 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 179 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Dehidratált burgonyapüré 50 g mennyiségében?
Dehidratált burgonyapüré 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Dehidratált burgonyapüré 150 g mennyiségében?
Dehidratált burgonyapüré 150 g mennyisége 531 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170445 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
