Tudd, mi kerül a tányérodra
szárított burgonyapüré
Kalória- és tápértékadatok
tejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és margarinnal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 2,3 g 8%
- Nátrium 332 mg 14%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 9,7 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,67 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 0,22 mg 1%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 56 mg 4%
- Kálium 233 mg 5%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 adag | 210 g | 237 | 4 g | 27 g | 12 g |
| 2 adag | 420 g | 475 | 8 g | 53 g | 24 g |
| ½ adag | 105 g | 119 | 2 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 adag | 630 g | 712 | 12 g | 80 g | 35 g |
| 4 adag | 840 g | 949 | 16 g | 107 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Krumplipürédehidratált, granulátum, tej nélkül, teljes tejjel és vajjal108 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Burgonyapüréfogyasztásra kész106 kcal / 100 g
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
- Burgonyapüréportejpor nélkül, zsír nélkül364 kcal / 100 g
- Burgonyapehely zöldségekkel360 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Krumplipüréporinstant, vízzel készítve57 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Kérdések erről: szárított burgonyapüré
Hány kalória van szárított burgonyapüré 100 g mennyiségében?
szárított burgonyapüré 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van szárított burgonyapüré 1 adag (210 g) mennyiségében?
szárított burgonyapüré 1 adag (210 g) mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van szárított burgonyapüré 2 adag (420 g) mennyiségében?
szárított burgonyapüré 2 adag (420 g) mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van szárított burgonyapüré ½ adag (105 g) mennyiségében?
szárított burgonyapüré ½ adag (105 g) mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van szárított burgonyapüré 3 adag (630 g) mennyiségében?
szárított burgonyapüré 3 adag (630 g) mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van szárított burgonyapüré 4 adag (840 g) mennyiségében?
szárított burgonyapüré 4 adag (840 g) mennyisége 949 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van szárított burgonyapüré 50 g mennyiségében?
szárított burgonyapüré 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van szárított burgonyapüré 150 g mennyiségében?
szárított burgonyapüré 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169372 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
