Tudd, mi kerül a tányérodra

Burgonyapehely

Kalória- és tápértékadatok

azonnali, sovány tejjel készítve

66
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,4 g
Szénhidrát14 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 66 kcal —
  • Fehérje 2,4 g 5%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 100 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 23 mg 26%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 45 mg 3%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 67 mg 5%
  • Kálium 300 mg 6%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g662,4 g14 g0,1 g
50 g50 g331,2 g7,1 g0,1 g
150 g150 g993,6 g21 g0,2 g
200 g200 g1324,8 g28 g0,2 g
250 g250 g1656 g36 g0,3 g

Kérdések erről: Burgonyapehely

Hány kalória van Burgonyapehely 100 g mennyiségében?

Burgonyapehely 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyapehely 50 g mennyiségében?

Burgonyapehely 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyapehely 150 g mennyiségében?

Burgonyapehely 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyapehely 200 g mennyiségében?

Burgonyapehely 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyapehely 250 g mennyiségében?

Burgonyapehely 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-616 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül