Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyakrokett
Kalória- és tápértékadatok
kevert növényi olajban sütve
214
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,7 g
Szénhidrát22 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 420 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 15,7 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 49 mg 4%
- Kálium 360 mg 8%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7,4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9,3 g | 54 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Sajtos burgonyakrokett248 kcal / 100 g
- Burgonyakrokett égetett tésztából264 kcal / 100 g
- Burgonyalepényrepceolajban sütve210 kcal / 100 g
- Diókrokettnövényi olajban sütve, házi készítésű351 kcal / 100 g
- Dióskrokettnapraforgóolajban sütve, házi készítésű351 kcal / 100 g
- Zöldség fasírtnövényi olajban sütve121 kcal / 100 g
- Csirkekrokettipari előállítású, olajban sütött273 kcal / 100 g
- Lencsefasírtnövényi olajban sütve211 kcal / 100 g
- Burgonyafasírtoksütve167 kcal / 100 g
- Krumplichipsegyenes vágású, fagyasztott, kevert olajban sütve273 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyakrokett
Hány kalória van Burgonyakrokett 100 g mennyiségében?
Burgonyakrokett 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyakrokett 50 g mennyiségében?
Burgonyakrokett 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyakrokett 150 g mennyiségében?
Burgonyakrokett 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyakrokett 200 g mennyiségében?
Burgonyakrokett 200 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyakrokett 250 g mennyiségében?
Burgonyakrokett 250 g mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-038 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
