Tudd, mi kerül a tányérodra
Diókrokett
Kalória- és tápértékadatok
növényi olajban sütve, házi készítésű
351
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,3 g
Szénhidrát22 g
Zsír26 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 351 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 220 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,7 mg 31%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7-vitamin) 19,5 µg 65%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59 mg 5%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 74 mg 18%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 350 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 1,1 mg 48%
- Szelén 12 µg 22%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9,3 g | 22 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,7 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 32 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 19 g | 43 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 54 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Diópogácsakereskedelmi, növényi olajban sütve289 kcal / 100 g
- Zöldség fasírtnövényi olajban sütve121 kcal / 100 g
- Burgonyakrokettkevert növényi olajban sütve214 kcal / 100 g
- Lencsefasírtnövényi olajban sütve211 kcal / 100 g
- Diófélékből és zöldségekből készült sültvegyes diófélék tojással, házi készítésű304 kcal / 100 g
- Diósültházi készítésű335 kcal / 100 g
- Diópecsenyevegyes diófélék tojással, házias338 kcal / 100 g
- Barna rizses fasírtnövényi olajban sütve216 kcal / 100 g
- Halkrokettházi, sütött246 kcal / 100 g
- Dió-rizs sültekvegyes dió tojással, házi készítésű333 kcal / 100 g
Kérdések erről: Diókrokett
Hány kalória van Diókrokett 100 g mennyiségében?
Diókrokett 100 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Diókrokett 50 g mennyiségében?
Diókrokett 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Diókrokett 150 g mennyiségében?
Diókrokett 150 g mennyisége 527 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Diókrokett 200 g mennyiségében?
Diókrokett 200 g mennyisége 702 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Diókrokett 250 g mennyiségében?
Diókrokett 250 g mennyisége 878 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-209 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
