Tudd, mi kerül a tányérodra

Diófélékből és zöldségekből készült sült

Kalória- és tápértékadatok

vegyes diófélék tojással, házi készítésű

304

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát18 g

Zsír21 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	304	11 g	18 g	21 g
50 g	50 g	152	5,7 g	9,2 g	11 g
150 g	150 g	456	17 g	28 g	32 g
200 g	200 g	608	23 g	37 g	42 g
250 g	250 g	760	28 g	46 g	53 g

Hány kalória van Diófélékből és zöldségekből készült sült 100 g mennyiségében?

Diófélékből és zöldségekből készült sült 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Diófélékből és zöldségekből készült sült 50 g mennyiségében?

Diófélékből és zöldségekből készült sült 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Diófélékből és zöldségekből készült sült 150 g mennyiségében?

Diófélékből és zöldségekből készült sült 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Diófélékből és zöldségekből készült sült 200 g mennyiségében?

Diófélékből és zöldségekből készült sült 200 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Diófélékből és zöldségekből készült sült 250 g mennyiségében?

Diófélékből és zöldségekből készült sült 250 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül