Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 167 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 6,3 g 8%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4 g | 22 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6 g | 33 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 10 g | 55 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Kis burgonyafasírtoksajttal, sütve247 kcal / 100 g
- Burgonyalepényrepceolajban sütve210 kcal / 100 g
- Burgonyafasírtbő olajban sült, sózott328 kcal / 100 g
- Burgonyás tócsnisütött185 kcal / 100 g
- Gyökérzöldségpogácsáksült115 kcal / 100 g
- Tócsniházi készítésű268 kcal / 100 g
- Zöldségpogácsasült117 kcal / 100 g
- Csicseriborsófasírtsült190 kcal / 100 g
- Gabonafasírtoksütve218 kcal / 100 g
- Lencsefasírtsült200 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyafasírtok
Hogyan süsd ropogósra a burgonyafasírtokat?
Formázás előtt jól nyomkodd ki a főtt, tört burgonyát, majd forró, vékonyan olajozott serpenyőben süsd a pogácsákat oldalanként 3–4 percig, amíg aranybarnák lesznek. Ne zsúfold tele a serpenyőt, különben inkább párolódnak, mint pirulnak.
Süthető burgonyafasírt sütőben is?
Igen: tedd sütőpapírral bélelt tepsire, kend meg kevés olajjal, és süsd 200 °C-on nagyjából 20–25 percig; félidőben fordítsd meg. Akkor jó, ha mindkét oldala megpirult és a közepe is átforrósodott.
Mitől esik szét a burgonyafasírt, és mivel fogd össze?
A túl nedves burgonyától gyakran szétesik: a főtt burgonyát alaposan csepegtesd le, a nyers reszeltet pedig nyomkodd ki. Ha a massza még lágy, keverj hozzá kevés zsemlemorzsát vagy lisztet, és formázás előtt pihentesd 10 percig.
Meddig tartható el a burgonyafasírt a hűtőben?
A megsült burgonyafasírtot lehűlés után tedd lefedett dobozba, és két napon belül fogyaszd el. Serpenyőben, kevés olajon melegítsd át, így a külseje újra ropogós lehet.
Milyen köret vagy mártás illik a burgonyafasírthoz?
Tejföllel vagy fokhagymás joghurtmártással, illetve savanyúsággal különösen jól működik. Főzelék mellé is kínálhatod, például borsó- vagy spenótfőzelékhez.
Mi a különbség a burgonyafasírt és a burgonyalepény között?
A burgonyafasírt általában főtt, tört burgonyából készül, és pogácsaformára sütik; a burgonyalepény gyakran nyers, reszelt burgonyából, laposabbra formázva készül. A burgonyalepény 167 kcal-t, a burgonyafasírtok pedig 167 kcal-t tartalmaznak 100 grammonként.
Lefagyasztható a burgonyafasírt?
Igen, a teljesen kihűlt, megsült darabokat fagyaszd le egy rétegben, majd tedd zárható zacskóba vagy dobozba. Újramelegítés előtt olvaszd ki a hűtőben, aztán sütőben vagy serpenyőben forrósítsd át.
Forrás: slv 273 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül