Tudd, mi kerül a tányérodra

Mashed potato powder, eldorado

Kalória- és tápértékadatok

346
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát68 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 346 kcal —
  • Fehérje 7,6 g 15%
  • Szénhidrát 68 g 25%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 6,4 g 23%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 784 mg 34%
  • Koleszterin 1,3 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2,4 µg 0%
  • C-vitamin 22,9 mg 25%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,28 mg 2%
  • K-vitamin 5 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,45 mg 26%
  • Folát (B9-vitamin) 57,4 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Vas 2,6 mg 15%
  • Magnézium 92,3 mg 22%
  • Foszfor 153 mg 12%
  • Kálium 1872 mg 40%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,35 mg 39%
  • Mangán 0,82 mg 36%
  • Szelén 5,8 µg 10%
  • Jód 0,19 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3467,6 g68 g2,5 g
50 g50 g1733,8 g34 g1,2 g
150 g150 g51911 g102 g3,7 g
200 g200 g69215 g135 g4,9 g
250 g250 g86519 g169 g6,1 g

Kérdések erről: Mashed potato powder, eldorado

Hány kalória van Mashed potato powder, eldorado 100 g mennyiségében?

Mashed potato powder, eldorado 100 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potato powder, eldorado 50 g mennyiségében?

Mashed potato powder, eldorado 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potato powder, eldorado 150 g mennyiségében?

Mashed potato powder, eldorado 150 g mennyisége 519 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potato powder, eldorado 200 g mennyiségében?

Mashed potato powder, eldorado 200 g mennyisége 692 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Mashed potato powder, eldorado 250 g mennyiségében?

Mashed potato powder, eldorado 250 g mennyisége 865 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33397 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül