Tudd, mi kerül a tányérodra
Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 30 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 125 mg 10%
- Vas 0,83 mg 5%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,93 mg 8%
- Szelén 3,8 µg 7%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6 g | 17 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 8,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9 g | 25 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 33 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 41 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Porridge oats rolled unsweetened81 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Zabpehely zabkásáhoznem dúsított, főtt, félzsíros tejjel készítve84 kcal / 100 g
- Oats rolled new zealand361 kcal / 100 g
- Oatmeal dry387 kcal / 100 g
- Zabkásafélzsíros tejjel készítve, cukrozatlan79 kcal / 100 g
Kérdések erről: Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened
Hány kalória van Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 100 g mennyiségében?
Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 50 g mennyiségében?
Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 150 g mennyiségében?
Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 200 g mennyiségében?
Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 250 g mennyiségében?
Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) D10002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
