Tudd, mi kerül a tányérodra
Póréhagymai pite
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
229
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,3 g
Szénhidrát21 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 8 g 40%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 381 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 76,2 µg 8%
- K-vitamin 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 87,1 µg 22%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 95 mg 7%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 0,66 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,24 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,3 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,9 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 11 g | 42 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 52 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Zöldséges piteelőcsomagolt216 kcal / 100 g
- Hagymás piteelőre csomagolt280 kcal / 100 g
- Paradicsomos piteelőcsomagolt225 kcal / 100 g
- Póréhagyma- és krumplileveselőcsomagolt, újramelegítendő37 kcal / 100 g
- Sajttortaelőre csomagolt271 kcal / 100 g
- Provence-i tartelőre csomagolt224 kcal / 100 g
- Lazacos piteelőcsomagolt251 kcal / 100 g
- Fésűskagylós piteelőcsomagolt222 kcal / 100 g
- Póréhagymás quichesült, sóval265 kcal / 100 g
- Kecskesajtos spenótos piteelőre csomagolt233 kcal / 100 g
Kérdések erről: Póréhagymai pite
Hány kalória van Póréhagymai pite 100 g mennyiségében?
Póréhagymai pite 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Póréhagymai pite 50 g mennyiségében?
Póréhagymai pite 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Póréhagymai pite 150 g mennyiségében?
Póréhagymai pite 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Póréhagymai pite 200 g mennyiségében?
Póréhagymai pite 200 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Póréhagymai pite 250 g mennyiségében?
Póréhagymai pite 250 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25553 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
