Tudd, mi kerül a tányérodra
Pattogatott kukorica
Kalória- és tápértékadatok
cukorszirup/karamell, zsírtalan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 381 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 88 g 32%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 65 g —
- Nátrium 286 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 55 mg 4%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,14 mg 16%
- Szelén 3,6 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 2 g | 88 g | 1,4 g |
| 1 adag | 28,4 g | 108 | 0,6 g | 25 g | 0,4 g |
| 2 adag | 56,7 g | 216 | 1,1 g | 50 g | 0,8 g |
| ½ adag | 14,2 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 324 | 1,7 g | 75 g | 1,2 g |
| 4 adag | 113,4 g | 432 | 2,3 g | 99 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 3 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 4 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 5 g | 219 g | 3,5 g |
Hasonló ételek
- Karamellbevonatos pattogatott kukoricasnack, földimogyoróval400 kcal / 100 g
- Karamellás pattogatott kukoricacukorsirup, zsírtalan381 kcal / 100 g
- Pattogatott kukorica szeletrágcsálnivalók384 kcal / 100 g
- Fehér pattogatott kukoricalevegővel puffasztott382 kcal / 100 g
- Mikrohullámú sütőben készülő pattogatott kukorica94%-ban zsírszegény402 kcal / 100 g
- Popcornsózott, olaj nélkül pattogtatott377 kcal / 100 g
- Karamellás popcornsnackek, földimogyoró nélkül431 kcal / 100 g
- Mikrohullámú popcornalacsony zsírtartalmú424 kcal / 100 g
- Fehér popcornolajban pattogtatott, sózott500 kcal / 100 g
- Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukoricaalacsony zsír- és nátriumtartalmú429 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pattogatott kukorica
Hány kalória van Pattogatott kukorica 100 g mennyiségében?
Pattogatott kukorica 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Pattogatott kukorica 1 adag (28,4 g) mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Pattogatott kukorica 2 adag (56,7 g) mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Pattogatott kukorica ½ adag (14,2 g) mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Pattogatott kukorica 3 adag (85,1 g) mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Pattogatott kukorica 4 adag (113,4 g) mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 50 g mennyiségében?
Pattogatott kukorica 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 150 g mennyiségében?
Pattogatott kukorica 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169685 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
