Tudd, mi kerül a tányérodra
Paradicsomszalsa
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 267 mg 12%
- Koleszterin 0,5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 56,4 µg 6%
- C-vitamin 26,2 mg 29%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 17,8 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 16,1 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,3 mg 2%
- Vas 0,45 mg 2%
- Magnézium 8,9 mg 2%
- Foszfor 29,3 mg 2%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 0,16 mg 1%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 0,44 µg 1%
- Jód 18,1 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,9 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,4 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,8 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,3 g | 9,1 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Paradicsomszószkonzerv24 kcal / 100 g
- Paradicsom19 kcal / 100 g
- Salsa szószfogyasztásra kész29 kcal / 100 g
- Paradomszószolaszos55 kcal / 100 g
- Paradicsomketchup112 kcal / 100 g
- Paradicsom-ketchup91 kcal / 100 g
- Paradomsalátaszójaolajjal, sóval50 kcal / 100 g
- Paradicsomcsatni128 kcal / 100 g
- Paradom salátaecetes páccal86 kcal / 100 g
- Parad салátaolaj nélkül, sózatlan18 kcal / 100 g
Kérdések erről: Paradicsomszalsa
Hogyan készíts gyors paradicsomszalszát?
Kockázz fel paradicsomot, vöröshagymát és friss chilit, majd keverd össze aprított korianderrel és lime-lével. Sózd meg közvetlenül tálalás előtt, hogy ne engedjen túl sok levet.
Milyen paradicsomból lesz jó a paradicsomszalsa?
Válassz érett, de még feszes paradicsomot; a húsos fajták kevésbé vizesek, így a salsa nem lesz híg. A puha, túlérett paradicsom inkább főzött szószhoz való.
Meddig tartható el a friss paradicsomszalsa?
Lefedve, hűtőben tárold, és három-négy napon belül fogyaszd el. Tálaláskor csak annyit vegyél ki, amennyi kell, a maradékot pedig tedd vissza mielőbb a hűtőbe.
Mihez illik a paradicsomszalsa?
Tortillachipsszel mártogatósként, tacóba vagy quesadillához kínáld; grillezett zöldségek és húsok mellé is jól passzol. A friss, savanykás íze a zsírosabb, fűszeres fogásokat is jól kiegészíti.
Mi a különbség a paradicsomszalsa és a paradicsomszósz között?
A paradicsomszalsa gyakran nyers, darabos, hagymával, chilivel és zöldfűszerekkel ízesített keverék; a paradicsomszószt többnyire főzik, és simább állagú. A paradicsomszósz 100 grammonként 45 kcal-t tartalmaz, a paradicsomszalsa pedig 25 kcal-t.
Mivel helyettesíthetem a paradicsomszalszát?
Ha a darabos, friss állag a fontos, keverj össze aprított paradicsomot lilahagymával, lime-lével és korianderrel. Főtt ételekhez paradicsomszószt is használhatsz, de az simább és kevésbé friss ízű.
Mi a különbség a paradicsomszalsa és a salsa szósz között?
A paradicsomszalsa neve a paradicsomos változatra utal, míg a salsa szósz tágabb megnevezés: összetétele és állaga eltérő lehet. A salsa szósz 100 grammonként 711 mg nátriumot tartalmaz, ezért érdemes megkóstolni, mielőtt tovább sózod.
Forrás: Fineli (Finland) 1448 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
