Tudd, mi kerül a tányérodra

Őszibarack

Kalória- és tápértékadatok

hús héj nélkül, magozott, nyers, átlagos

44
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát9,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 44 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 9,7 g 4%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 7,7 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7,5 µg 1%
  • C-vitamin 3,6 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 4,1 mg 0%
  • Vas 0,11 mg 1%
  • Magnézium 6,7 mg 2%
  • Foszfor 17,3 mg 1%
  • Kálium 184 mg 4%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g440,7 g9,7 g–
50 g50 g220,3 g4,9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891,3 g20 g–
250 g250 g1111,7 g24 g–

Kérdések erről: Őszibarack

Hány kalória van Őszibarack 100 g mennyiségében?

Őszibarack 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Őszibarack 50 g mennyiségében?

Őszibarack 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Őszibarack 150 g mennyiségében?

Őszibarack 150 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Őszibarack 200 g mennyiségében?

Őszibarack 200 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Őszibarack 250 g mennyiségében?

Őszibarack 250 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13398 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül