Tudd, mi kerül a tányérodra
Őshonos füstölt és sózott királylazac
Kalória- és tápértékadatok
őshonos, királylazac, füstölt, sózott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 430 kcal —
- Fehérje 40 g 80%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 30 g 38%
- Telített zsírsavak 7 g 35%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 693 mg 30%
- Koleszterin 107 mg 36%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 158 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 11,8 mg 74%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 4,5 mg 25%
- Kálium 700 mg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 60 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 80 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 100 g | 0 g | 75 g |
Hasonló ételek
- Őshonos füstölt konzerv királylazacőshonos, királylazac, füstölt, konzerv150 kcal / 100 g
- Konzerv füstölt king vagy chinook lazacőshonos, king vagy chinook, kipper füstölt, konzerv266 kcal / 100 g
- Füstölt királylazacchinook, sóléban pácolt, alaszkai őslakos430 kcal / 100 g
- Füstölt chinook lazacfüstölt117 kcal / 100 g
- Őshonos king vagy chinook lazac májőshonos, king vagy chinook, máj156 kcal / 100 g
- Chinook lazac loxfüstölt, lox típusú117 kcal / 100 g
- Chinook lazacnyers179 kcal / 100 g
- Vörös lazacfilék bőrrel, füstölt, alaszkai őslakos345 kcal / 100 g
Kérdések erről: Őshonos füstölt és sózott királylazac
Hány kalória van Őshonos füstölt és sózott királylazac 100 g mennyiségében?
Őshonos füstölt és sózott királylazac 100 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Őshonos füstölt és sózott királylazac 50 g mennyiségében?
Őshonos füstölt és sózott királylazac 50 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Őshonos füstölt és sózott királylazac 150 g mennyiségében?
Őshonos füstölt és sózott királylazac 150 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Őshonos füstölt és sózott királylazac 200 g mennyiségében?
Őshonos füstölt és sózott királylazac 200 g mennyisége 860 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Őshonos füstölt és sózott királylazac 250 g mennyiségében?
Őshonos füstölt és sózott királylazac 250 g mennyisége 1075 kcal-t tartalmaz, 100 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5898 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
