Tudd, mi kerül a tányérodra
Oscar Mayer aprított sonka
Kalória- és tápértékadatok
természetes lével
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 180 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 3,7 g 1%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 1249 mg 54%
- Koleszterin 59 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 219 mg 18%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 2,3 mg 20%
- Réz 0,24 mg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3,7 g | 11 g |
| 1 adag | 28 g | 50 | 4,6 g | 1 g | 3,1 g |
| 2 adag | 56 g | 101 | 9,1 g | 2 g | 6,2 g |
| ½ adag | 14 g | 25 | 2,3 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 3 adag | 84 g | 151 | 14 g | 3,1 g | 9,4 g |
| 4 adag | 112 g | 202 | 18 g | 4,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,2 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9,1 g | 28 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Oscar Mayer aprított sonka
Hány kalória van Oscar Mayer aprított sonka 100 g mennyiségében?
Oscar Mayer aprított sonka 100 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Oscar Mayer aprított sonka 1 adag (28 g) mennyiségében?
Oscar Mayer aprított sonka 1 adag (28 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Oscar Mayer aprított sonka 2 adag (56 g) mennyiségében?
Oscar Mayer aprított sonka 2 adag (56 g) mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Oscar Mayer aprított sonka ½ adag (14 g) mennyiségében?
Oscar Mayer aprított sonka ½ adag (14 g) mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Oscar Mayer aprított sonka 3 adag (84 g) mennyiségében?
Oscar Mayer aprított sonka 3 adag (84 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Oscar Mayer aprított sonka 4 adag (112 g) mennyiségében?
Oscar Mayer aprított sonka 4 adag (112 g) mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Oscar Mayer aprított sonka 50 g mennyiségében?
Oscar Mayer aprított sonka 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Oscar Mayer aprított sonka 150 g mennyiségében?
Oscar Mayer aprított sonka 150 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172946 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
