Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 40 mg 2%
- Koleszterin 143 mg 48%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 2 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 187 mg 14%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 104 mg 2%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 15,7 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 1 adag | 227 g | 552 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 2 adag | 454 g | 1103 | 67 g | 0 g | 91 g |
| ½ adag | 113,5 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 3 adag | 681 g | 1655 | 100 g | 0 g | 136 g |
| 4 adag | 908 g | 2206 | 134 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 0 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkülmechanikusan csontozott, hátból és nyakból bőr nélkül, nyers199 kcal / 100 g
- Nyers mechanikusan csontozott baromfimechanikusan csontozott, csak hátból és nyakból, nyers199 kcal / 100 g
- Mechanikusan csontozott marhahúsnyers276 kcal / 100 g
- Levescsirke hús bőr belsőségek és nyaknyers251 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr belsőségek és nyakbroiler, nyers213 kcal / 100 g
- Tyúkhúsnyers142 kcal / 100 g
- Csont nélküli csirkenyak bőrrelnyers224 kcal / 100 g
- Tyúkhús bőrrelnyers255 kcal / 100 g
- Leves tyúk húsabőrrel, nyers257 kcal / 100 g
- Konzerv csontozott pulykabaromfihermékek, konzerv, csontozott, alaplével169 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 100 g mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 1 adag (227 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 1 adag (227 g) mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 2 adag (454 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 2 adag (454 g) mennyisége 1103 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 91 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús ½ adag (113,5 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús ½ adag (113,5 g) mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 3 adag (681 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 3 adag (681 g) mennyisége 1655 kcal-t tartalmaz, 100 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 136 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 4 adag (908 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 4 adag (908 g) mennyisége 2206 kcal-t tartalmaz, 134 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 181 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 50 g mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 150 g mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott tyúk hús 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171106 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
