Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 7 g 25%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 464 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,29 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 12%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 42,8 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23,4 mg 2%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 63,3 mg 15%
- Foszfor 205 mg 16%
- Kálium 273 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 1,4 mg 63%
- Szelén 5,7 µg 10%
- Jód 24,1 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 49 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 74 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 99 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 123 g | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread graham bread water dark wheat flour graham flour220 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Hány kalória van Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11126 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
