Tudd, mi kerül a tányérodra
Minced meat skewer, saarioinen
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 274 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 538 mg 23%
- Koleszterin 31,2 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4,6 µg 1%
- C-vitamin 0,84 mg 1%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 10,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,3 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 405 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 10 µg 18%
- Jód 3,4 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 5,8 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 18 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 23 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 29 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Kebab meat 75% meat236 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Kérdések erről: Minced meat skewer, saarioinen
Hány kalória van Minced meat skewer, saarioinen 100 g mennyiségében?
Minced meat skewer, saarioinen 100 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Minced meat skewer, saarioinen 50 g mennyiségében?
Minced meat skewer, saarioinen 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Minced meat skewer, saarioinen 150 g mennyiségében?
Minced meat skewer, saarioinen 150 g mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Minced meat skewer, saarioinen 200 g mennyiségében?
Minced meat skewer, saarioinen 200 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Minced meat skewer, saarioinen 250 g mennyiségében?
Minced meat skewer, saarioinen 250 g mennyisége 685 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32086 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
